Recherche & Études

La consommation régulière de myrtilles est associée à un risque moindre de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2 et de maladies neurodégénératives

Les myrtilles peuvent contribuer à faire baisser la tension artérielle et à réduire le stress oxydatif chez les personnes atteintes du syndrome métabolique

La consommation à long terme de myrtilles améliore la fonction vasculaire et le profil lipidique chez les personnes atteintes du syndrome métabolique

La consommation quotidienne de myrtilles sauvages améliore la santé vasculaire et les performances cognitives chez les personnes âgées.

L'hydroxyapatite est une option efficace et non invasive pour le traitement des lésions de l'émail et de la dentine

Les résultats suggèrent que les dentifrices à base d'hydroxyapatite constituent une alternative ou un complément efficace au fluorure pour favoriser la réparation des tissus dentaires durs.

Des références scientifiques attestent de l'efficacité d'ApaCare dans la prévention des caries, la réparation de l'émail, le blanchiment dentaire et la régulation du microbiome.

Parmi les principales recommandations figure un apport quotidien en protéines de 1,4 à 2,0 g par kg de poids corporel pour la plupart des personnes, un apport plus élevé (> 3,0 g/kg) pouvant avoir des effets positifs sur la composition corporelle.

La consommation d'une très grande quantité de protéines (100 g) après une séance de musculation entraîne une synthèse protéique musculaire (MPS) plus intense et plus durable qu'une dose classique de 25 g.

Cette étude de cohorte portant sur plus de 48 000 femmes a révélé qu'un apport protéique total plus élevé à l'âge mûr est associé à une plus grande probabilité de « vieillissement en bonne santé ».

Activité physique et protéines : un duo de choc pour vieillir en bonne santé.

Plus de protéines et d'activité physique : des avantages synergiques pour la santé musculaire chez les personnes âgées.

Comment lutter contre la sarcopénie : l'accent est mis sur l'apport en protéines et les interventions axées sur l'activité physique.

La supplémentation en nitrates – notamment par le jus de betterave rouge ou une alimentation riche en nitrates – entraîne des améliorations de performance modestes mais significatives, en particulier lors d'efforts d'une durée de 2 à 10 minutes et dans des conditions hypoxiques. Cet effet est réduit par des pratiques qui endommagent le microbiote buccal (par exemple, les bains de bouche antibactériens). Les sels de nitrate sont moins efficaces que les sources naturelles.

Au bout de 14 jours, le groupe traité par probiotiques a présenté une réduction significative des indices de plaque dentaire et gingivaux par rapport au groupe placebo. Les résultats suggèrent qu'une utilisation à court terme d'un bain de bouche probiotique peut améliorer considérablement la santé gingivale.

La prise quotidienne de Lactobacillus plantarum L-137 inactivé par la chaleur améliore les poches parodontales