A

Mechanical wear of the tooth surface caused by external factors such as brushing too vigorously, hard-bristled brushes or abrasive foods – to be distinguished from attrition (tooth-to-tooth contact) and erosion (acid).

Bausteine von Proteinen; wichtig für Zellaufbau, Schleimhautregeneration, Immunsystem und Muskulatur. Bestimmte Aminosäuren wie L-Arginin sind zudem präbiotisch wirksam.

Kritisch zu sehen: Antibakterielle Mundspülungen töten pauschal nahezu alle Mundbakterien ab – nicht nur schädliche, sondern auch nützliche, allen voran die nitratreduzierenden Bakterien auf der Zunge. Diese wandeln pflanzliches Nitrat in gefäßschützendes Stickstoffmonoxid um; werden sie dauerhaft dezimiert, kann sich sogar das Risiko für Bluthochdruck erhöhen. Eine dauerhafte antibakterielle Anwendung sollte deshalb allenfalls kurzfristig und gezielt medizinisch erfolgen – für den täglichen Gebrauch werden stattdessen probiotische bzw. mikrobiomfreundliche Mundspülungen empfohlen.

Kleine, schmerzhafte Schleimhautdefekte im Mund, die u. a. durch Stress, Mikronährstoffmangel oder ein gestörtes orales Mikrobiom begünstigt werden.

Abnutzung der Zahnoberflächen durch direkten Zahn-zu-Zahn-Kontakt beim Pressen oder Knirschen, häufig als unbewusste Stressreaktion.